L’anorexie
Pour les personnes souffrant d’anorexie, les sensations de faim et de manque aident à remplir un vide émotionnel. Différents types d’aliments font « peur » ou sont « dignes de confiance » à différents niveaux, et il y a une obsession avec la nutrition et l’apport calorifique devient la raison pour ce qui peut manger ou ce que l’on doit éviter. Le contrôle de la prise de nourriture devint primordial, et cette pulsion de contrôle est le reflet d’un besoin émotionnel profond de la part du malade pour avoir le contrôle de ses sentiments.Avez-vous remarqué un ou plusieurs des aspects suivants en ce qui concerne votre alimentation?
- Diminuer la consommation de certains aliments et réduire dramatiquement votre apport alimentaire
- Prétendre manger ou mentir sur son alimentation
- Se rendre aux toilettes excessivement ou utiliser régulièrement des laxatifs
- Se peser fréquemment et accorder trop d’importance à la moindre variation dans le poids
- Une pulsion de vérifier dans une glace les défauts de son corps et de se plaindre d’être gros
- Faire de l’exercice physique de manière excessive ou compulsive
- Morosité, changement d’humeur, faible énergie et retrait de la vie sociale
- Avoir froid constamment
- Cheveux cassants et sans vie, ongles cassants et teint terne
- Chez les femmes, absence de menstruation pendant trois mois de suite
La boulimie
Les personnes souffrant de boulimie mangent de grandes quantités de nourriture dans un espace de temps relativement court, puis prennent des laxatifs ou se font vomir pour empêcher la prise de poids. La prise de nourriture excessive entraîne des sentiments de puissance, honteux bien que surpassant tout. Le cycle d’alimentation effrénée puis de purge aide à contrôler ces sentiments, et permet également d’éviter la colère et la culpabilité, sous-jacents à tout trouble alimentaire.Avez-vous remarqué chez vous un ou plusieurs symptômes suivants?
- Perception de son corps négative
- Tristesse et sentiments de dépression
- Manger des quantités de nourriture inhabituellement grandes sans changement apparent de poids
- Sensation de manque pour des aliments sucrés ou à base de farine blanche en particulier
- Purge (en vomissant)
- Perte de poids en prenant des laxatifs ou en faisant trop d’exercice
- Un régime d’exercice physique strict et excessif
- Problèmes bucco-dentaires
- Menstruation irrégulière ou inexistante
Les mangeurs compulsifs
Les personnes qui mangent de manière compulsive trouvent un immense réconfort dans la nourriture. Elle leur permet de se sentir apaisé et en sécurité d’une manière qu’elles n’ont jamais ressentie auparavant à travers leurs relations avec leur famille ou leurs amis. Tomber en surpoids à la suite de prise de quantité de nourriture excessive peut aussi être une manière de gérer des sentiments de ne pas être « assez bien », ou de ne pas être désiré par les autres, et aide à éviter le risque d’être rejeté.Avez-vous remarqué un ou plusieurs aspects suivants en ce qui concerne votre alimentation?
- Manger seul ou en secret
- Cacher de la nourriture de vos amis, de votre famille ou autre
- Se sentir coupable ou honteux après avoir outre-manger
- Manger jusqu’à l’inconfort ou même sans avoir vraiment faim
- Planifier votre journée en fonction de créneaux pour outre-manger
- Manger quand vous vous sentez stressé ou confronté à des difficultés d’ordre émotionnel
- Paniquer s’il n’y a pas de nourriture dans la maison
- Comparer la taille d’un paquet de nourriture avec un autre pour avoir la ration la plus grande
Les troubles alimentaires peuvent avoir des conséquences douloureuses et perturbatrices pour les personnes qui en souffrent ainsi que pour la vie de leurs proches. Pour une aide discrète et sans jugement de la part de conseillers et psychothérapeutes ayant de l’expérience dans les domaines de la restriction alimentaire, purge ou encore outre-manger, cliquez ici.
